Анонимные Депрессивные

История мужчин и женщин, которые выздоровели от депрессии

ТРЕТЬЕ ИЗДАНИЕ

Программа 12 Шагов выздоровления

Надежда + Служение + Дружба

ПУБЛИКАЦИИ АНОНИМНЫХ ДЕПРЕССИВНЫХ – ЛУИСВИЛЛЬ

Публикации Анонимных Депрессивных – Луисвилль

П. я. 17414 Луисвилль Кентукки 40217

Ó1998 Анонимные Депрессивные

Все права защищены

Напечатано в Соединенных Штатах Америки

Опубликовано в мае 1998, июле 2008, ноябре 2011

Части этой книги публиковались в разных изданиях «Депрессия? Вот выход!» 1990 США ÓEarth&Sky Enterprises и в Великобритании

1991ÓFount Paperbacks Предисловие ÓДороти Роу

ISBN 1-929438-14-1

Посвящение

Эта книга посвящена множеству людей, которые несут весть о надежде тем, кто все еще страдает от депрессии.

Вступление

Эта книга впервые была опубликована в США в 1990г. под названием «Депрессия? Вот выход!».

Второе издание было опубликовано в 1991 году под тем же названием «Депрессия? Вот выход!» Фаунт Пейпербекс, подразделением Харпер Коллинз Паблишинг Групп, Лтд, расположенным в Лондоне. Это издание разошлось из печати к 1995 году.

Пять лет спустя после основания Анонимных Депрессивных в 1985 г., несколько групп, которые существовали в то время, почувствовали нужду в руководстве, которое напрямую обсуждало бы вопрос депрессии. В результате появилось руководство, которое очертило план выздоровления, как личный, так и для целой группы, и использовало принципы Двенадцати Шагов, предложенных Анонимными Алкоголиками. Мы верим, что люди, которые ищут выход из своей депрессии, увидят, что наш план эффективен, если посвятят себя работе по нему на ежедневной основе.

Теперь, когда в нашем сообществе уже многие сотни людей и многие присоединяются каждую неделю, мы чувствуем необходимость в том, чтобы пересмотреть раннее издание и добавить туда больше личных историй, а также изменить название на Анонимные Депрессивные. Мы почувствовали, что новое название обеспечит нам более быстрое признание людей, которые уже вовлечены в Программу Двенадцать Шагов.

Наша программа очень проста. Нет вступительных или регулярных членских взносов. Все, что мы ожидаем от новичка – лишь иметь желание выйти из тюрьмы собственной депрессии. Наш опыт показывает, что за прошедшие 12 лет люди, страдавшие от депрессии и присоединявшиеся к нашему сообществу, и посещавшие содружество неделю за неделей, начинали чувствовать себя лучше. Мы обнаружили, что количество наших хороших дней увеличивается, а плохих – уменьшается. То же будет и у вас, то мы это обещаем.

В 1986 г. было только две группы Анонимных Депрессивных. Сейчас эти группы есть во всём мире. Всё больше депрессивных людей обнаруживают, что наш план срабатывает.

Эта книга была написана теми из нас, кто страдал от депрессии и сейчас выздоровели. Мы хотим поделиться своими историями о путешествии, о том, каким все было в начале, когда мы были в депрессии, и о том, каким все стало сейчас. То, что помогает нам сохранять курс на наше собственное выздоровление и одновременно помогать другим людям – это то, что мы являемся частью содружества людей, наполненных надеждой. Мы верим, что для того, чтобы оставаться вне депрессии, нам нужно продолжать быть открытыми, честными и готовыми воплощать принципы нашей Программы Двенадцать Шагов. Анонимные Депрессивные дали шанс каждому выйти из изоляции, рискнуть и вступить в тёпло этого заботливого содружества.

Если кто-то, читая о нашей Программе выздоровления, захочет знать больше о том, кто мы такие и чем мы занимаемся, пожалуйста, напишите нам, позвоните или пришлите письмо по электронной почте. В приложении Е есть вся необходимая информация о том, как с нами связаться. Мы также с нетерпением ждём откликов тех профессионалов в сфере медицины, психиатрии или физического здоровья, которые интересуются духовностью или религией.